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水果冰粥的做法

2010/7/20 22:21:33

水果冰粥的做法

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冰粥机

水果冰粥可以止渴、美容养颜,降血压、止渴,清热祛暑,在炎日的夏天里,看见眼前摆放着一碗五颜六色的水果粥,是不是很是赏悦目,食欲大增呢。现在是不是也想自己亲自动手做一碗漂亮又美味的水果冰粥了?根据每个人的体质不同及水果冰粥的特性不同,下面简单介绍下几种不同性质的水果冰粥的做法。

水果冰粥的做法水果主要以寒性和温热性来区别。如果您是是体质虚寒的人士,则应该选用温热性质的水果冰粥:比如葡萄干粥。原料:葡萄干50克, 粳米100克,白砂糖5克。

水果冰粥的做法葡萄干粥做法:先将葡萄干,粳米分别拣净,用冷水略泡,粳米约泡半小时,冲洗干净,沥干水分。锅中加入冷水约1200毫升,倒入葡萄干、粳米,用旺火煮沸,改用小火熬至粥成,下入白糖调好味。再稍焖片刻,即可盛起食用。温馨提示:葡萄干不可与安体舒通、氨苯蝶啶和补钾及其他含钾量高的食物同服,易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。寒凉性水果冰粥的做法:西瓜粥。原料:西瓜西米各500克,冰糖或白糖50克,橘饼10克。西瓜粥做法:西米用水泡至涨,西瓜去籽切成块,橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。

水果冰粥的做法简单易学,现在您就可以按以上方法做一做适合你口味及体质的水果冰粥吧。